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🍂 블랙미러 시즌7 1화, ‘Common People’… 남의 이야기 같지 않았습니다 넷플릭스에 새 시즌이 올라왔다기에 가볍게 보기 시작한 블랙미러.그런데 시즌7 첫 번째 에피소드 ‘Common People’은…생각보다 훨씬 깊숙하게 다가왔습니다.🧸 아이 셋을 키우는 집의 하루저희 집에는 아이가 셋 있습니다.중학교 3학년 아들은 영어, 수학, 복싱초등학교 6학년 딸도 영어, 수학, 복싱초등학교 3학년 막내는 영어, 수학, 미술, 피아노이 아이들 학원비만 한 달에 얼마인지 계산도 하기 싫을 정도입니다.아내는 그 학원비를 벌기 위해 초과근무를 자처하고 있고,저는 퇴근 후 집에 와서 밥을 하고, 설거지를 하고, 청소를 하고,아이들 숙제를 봐주고… 그렇게 하루가 흘러갑니다.요즘 부부 사이의 대화도 줄었습니다.서로 말하지 않아도 지친 얼굴을 보면 다 아는 그런 나날들이 계속되고 있습니다.📺 그.. 2025. 4. 15.
출근길 chatgpt 음성대화가 ‘이건 전화영어보다 낫다’고 느꼈던 이유 이제 영어는, 연습이 아니라 대화가 되어야 한다영어공부, 진짜 매일 마음만 먹고 잘 안 되는 거 아시죠?오늘 저는 아주 짧지만 강렬한 체험을 했습니다.영어로 말하고, 틀리고, 다시 고쳐 말하고, 가끔은 농담도 섞고, 그러다 보니 어느새 시간이 훅 지나버린 그 순간…속으로 이런 생각이 들더라고요.“이 정도면 전화영어보다 낫다.”📞 익숙하지만 지친 영어교육우리가 흔히 해온 영어공부 방식은 이렇습니다.수십 개의 단어 외우기문법 문제 풀기전화영어로 짧은 회화 연습학원에서 정해진 커리큘럼 따라가기그런데 이 중 어느 하나도 내 말이 되고, 내 생각이 되어 말로 나오는 경험은 별로 없어요.틀리면 눈치 보이고, 시간은 짧고, 대화는 억지스러운 주제들로 채워지곤 하죠.🤖 오늘은 달랐어요 — AI와의 영어대화PDF로 .. 2025. 4. 15.
📌 "Tally vs Google Forms, 뭐가 더 좋을까?" ✅ Tally vs Google Forms비슷해 보여도 전혀 다르다? 실사용자 관점 비교 정리!요즘 온라인 설문이나 신청 폼 만들 때, 대부분 Google Forms를 떠올리지만,최근에 뜨는 강자 Tally도 무시 못 하죠.그렇다면 과연 둘 중 어떤 걸 쓰는 게 더 좋을까?사용 목적과 스타일에 따라 확 달라지는 선택 포인트, 지금 정리해드릴게요.🔍 간단 비교표항목Google FormsTally사용 난이도매우 쉬움 (직관적)쉬움 + Notion 유저에 익숙디자인/커스터마이징매우 제한적디자인 자유도 높음 (코드 없이 커스텀)가격완전 무료대부분 무료, 고급 기능은 유료응답 수집 방식구글 스프레드시트 연동자체 대시보드 + Zapier 등 연동외부 연동구글 생태계 강점다양한 SaaS와 연동 가능로직/조건부 질문.. 2025. 4. 9.
🏃‍♀️ 지방 태우기? 면역력 향상?달리기 하나면 OK! 바쁜 일상 속, 딱 하나만 할 수 있다면?운동 중 단연 효율 갑은 바로 ‘달리기’입니다.헬스장 회원권 없어도 OK,비싼 장비 없어도 OK,운동화 하나면 시작할 수 있는 가성비 최고 운동이죠.그럼 달리기, 과연 우리 몸에 어떤 변화들을 가져올까요?✅ 1. 체지방 연소, 다이어트에 직빵달리기는 유산소 운동 중에서도 지방을 빠르게 태우는 운동으로 꼽혀요.특히 공복 유산소로 30분 이상 달리면,몸속 지방을 에너지로 쓰기 시작하면서 효과적으로 체지방을 줄일 수 있어요.“한 달에 3kg 감량? 달리기로 충분해요.”✅ 2. 심폐 기능 강화 & 혈액순환 개선달리기를 하면 심장과 폐가 더 강하게 작동하게 됩니다.혈액순환이 원활해지고, 전신 산소 공급 능력이 향상되죠.이건 곧, 지구력 향상과 피로 감소로 이어져요.“숨이 .. 2025. 4. 8.
🗳️ 조기 대선 + 개헌 국민투표? 우원식 의장의 파격 제안, 쟁점은? 최근 정치권에 큰 파장을 일으킨 발언이 있었죠.바로 우원식 국회의장이 꺼낸 ‘조기 대선 + 개헌 동시 국민투표’ 제안입니다.이게 어떤 의미인지, 또 왜 논란이 되는지 핵심만 쏙쏙 정리해드릴게요.✅ 결론부터 말하면?현 시점에서 실현 가능성은 낮지만, 정치권에 던진 파장은 매우 큼국민의힘은 긍정 반응, 민주당은 '내란 청산이 우선'이라는 반대 입장🧭 무슨 내용이길래?🧾 우원식 의장의 제안 핵심2027년까지 예정된 차기 대선 일정을 앞당기자동시에 개헌 국민투표도 함께 진행하자정치개혁과 국정안정, 국민통합을 위한 큰 그림이라는 설명🥊 여야 반응은?정당입장주요 발언국민의힘긍정적"여야가 논의해볼 가치 있다"더불어민주당부정적"국민이 원하는 건 개헌보다 내란 세력 청산"이재명 대표침묵 중별다른 입장 없이 관망⚖️.. 2025. 4. 7.
“계단 오르기 vs 런닝 vs 등산” 중 다이어트에 가장 효과적인 운동은 뭘까? “계단 오르기 vs 런닝 vs 등산” 중 다이어트에 가장 효과적인 운동은 뭘까?딱 궁금했던 분들 많을 거예요.지금부터 🔥운동별 칼로리 소모량, 근육 사용 부위, 지속 가능성까지 비교해서어떤 운동이 다이어트에 더 효과적인지 깔끔하게 정리해드릴게요!🏃‍♀️ 계단 오르기 vs 런닝 vs 등산다이어트 효과 비교 총정리✅ 결론부터 말하면?세 운동 모두 효과는 있음!하지만 운동 목적과 체력 수준에 따라 추천이 달라집니다.짧은 시간, 고강도 효과 원하면 → 계단 오르기심폐지구력+지속 가능한 루틴 원하면 → 런닝전신 근육 자극+힐링까지 원하면 → 등산📊 칼로리 소모량 비교(체중 60kg 기준, 30분 운동 시)운동칼로리 소모난이도근육 사용 부위계단 오르기약 285kcal높음허벅지, 엉덩이, 종아리런닝약 240kc.. 2025. 4. 7.
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